இன்றைய டிஜிட்டல் யுகத்தில், தொழில்நுட்பத்தை நம்பியிருப்பது அதிகரித்து வருகிறது. இந்த போதைப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கும், தொழில்நுட்பத்தின் மிகவும் நனவான பயன்பாட்டை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் வழி டிஜிட்டல் மினிமலிசம். இந்த அணுகுமுறை எந்த தொழில்நுட்பங்கள் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பு சேர்க்கின்றன என்பதைத் தீர்மானிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் மீதமுள்ளவற்றை உணர்வுபூர்வமாக நீக்குகிறது. மின்னஞ்சல் மேலாண்மை, சமூக ஊடக போதைப்பொருள், பயன்பாட்டு சுத்தம் மற்றும் அறிவிப்பு மேலாண்மை போன்ற நடைமுறை படிகள் மூலம், குறைவான குறுக்கீடுகள் மற்றும் அதிக கவனம் செலுத்த முடியும். டிஜிட்டல் கோப்புகளை ஒழுங்கமைத்தல் மற்றும் திரை நேரத்தைக் கண்காணிப்பது ஆகியவை முக்கியமான கொள்கைகள். டிஜிட்டல் மினிமலிசம் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், மகிழ்ச்சியான மற்றும் சீரான வாழ்க்கையை வாழவும் உதவும். இப்போதே தொடங்குவதன் மூலம், நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் டிஜிட்டல் பழக்கத்தை மாற்றலாம்.
டிஜிட்டல் மினிமலிசம் என்றால் என்ன? இது ஏன் ஒரு முக்கியமான கருத்து?
டிஜிட்டல் மினிமலிசம்தொழில்நுட்பத்தை உணர்வுபூர்வமாகவும் நோக்கத்துடனும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நம் வாழ்வில் டிஜிட்டல் ஒழுங்கீனத்தைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு வாழ்க்கை முறை. இன்று, ஸ்மார்ட்போன்கள், சமூக ஊடகங்கள், மின்னஞ்சல்கள் மற்றும் பிற டிஜிட்டல் கருவிகள் நம் வாழ்வின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகிவிட்டன. இருப்பினும், இந்த கருவிகளின் அதிகப்படியான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு கவனச்சிதறல், மன அழுத்த அளவு அதிகரிப்பு, உற்பத்தித்திறன் இழப்பு மற்றும் சமூக உறவுகளை பலவீனப்படுத்த வழிவகுக்கும். இங்குதான் டிஜிட்டல் மினிமலிசம் செயல்பாட்டிற்கு வருகிறது, இது தொழில்நுட்பத்தை நனவுடன் நிர்வகிக்கவும், நம் வாழ்வில் அதன் எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
டிஜிட்டல் மினிமலிசம் என்பது தொழில்நுட்பத்திலிருந்து முற்றிலும் விலகிச் செல்வது என்று அர்த்தமல்ல. மாறாக, தொழில்நுட்பம் எங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப அதை ஏதோ ஒரு வகையில் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தம். இந்த அணுகுமுறை எந்த டிஜிட்டல் கருவிகள் மற்றும் பயன்பாடுகள் நம் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பு சேர்க்கின்றன, எது நம் நேரத்தைத் திருடி நம்மைத் திசைதிருப்புகின்றன என்பதை அடையாளம் காண அனுமதிக்கிறது. எனவே, தேவையற்ற டிஜிட்டல் தூண்டுதல்களிலிருந்து விடுபடுவதன் மூலம், நாம் அதிக கவனம், உற்பத்தி மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
| டிஜிட்டல் மினிமலிசத்தின் பகுதிகள் | விளக்கம் | மாதிரி விண்ணப்பங்கள் |
|---|---|---|
| சமூக ஊடக பயன்பாடு | சமூக ஊடகங்களின் நனவான மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட பயன்பாடு. | பின்தொடரும் கணக்குகளைக் குறைத்தல், அறிவிப்புகளை முடக்குதல், குறிப்பிட்ட நேரங்களில் அவற்றைப் பயன்படுத்துதல். |
| மின்னஞ்சல் மேலாண்மை | இன்பாக்ஸை நேர்த்தியாக வைத்திருத்தல், தேவையற்ற சந்தாக்களை அகற்றுதல். | வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்துதல், மொத்த மின்னஞ்சல்களை ரத்துசெய்தல், மின்னஞ்சல் சரிபார்ப்பை ஒரு நாளைக்கு குறிப்பிட்ட நேரங்களுக்கு மட்டுப்படுத்துதல். |
| பயன்பாட்டு பயன்பாடு | தேவையில்லாத பயன்பாடுகளை நீக்குகிறது, பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறது. | தொலைபேசிகள் மற்றும் டேப்லெட்டுகளில் தேவையற்ற பயன்பாடுகளை அகற்றுதல், திரை நேரத்தைக் கண்காணித்தல். |
| அறிவிப்பு மேலாண்மை | முக்கியமற்ற அறிவிப்புகளை முடக்குவது, முக்கியமானவற்றை மட்டும் அனுமதிப்பது. | அமைதியான பயன்முறையைப் பயன்படுத்தி, பயன்பாட்டு அறிவிப்புகளைத் தனிப்பயனாக்குதல். |
டிஜிட்டல் மினிமலிசம், தனிப்பட்ட நன்மைகளை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், பரந்த கண்ணோட்டத்திலும் முக்கியமானது. டிஜிட்டல் உலகில் தொடர்ந்து வெளிப்படுவது கவனக்குறைவு, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். டிஜிட்டல் மினிமலிசம், மறுபுறம், இதுபோன்ற எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைப்பதன் மூலம் நமது மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது. கூடுதலாக, சுற்றுச்சூழலில் தொழில்நுட்பத்தின் விளைவுகளைக் கருத்தில் கொண்டு, இது மிகவும் நிலையான வாழ்க்கை முறையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு பங்களிக்கிறது.
- டிஜிட்டல் மினிமலிசத்தின் நன்மைகள்:
- அதிக கவனம் மற்றும் செயல்திறன்
- மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் குறைதல்
- ஆரோக்கியமான சமூக உறவுகள்
- அதிகரித்த விழிப்புணர்வு மற்றும் நனவான நுகர்வு
- பொழுதுபோக்குகளுக்கு அதிக இலவச நேரம் மற்றும் வாய்ப்பு
- மேம்பட்ட மன ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு
டிஜிட்டல் மினிமலிசம்நவீன வாழ்க்கை கொண்டு வரும் டிஜிட்டல் ஒழுங்கீனத்திலிருந்து வெளியேறவும், தொழில்நுட்பத்தை உணர்வுபூர்வமாக நிர்வகிக்கவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். இந்த அணுகுமுறையை மேற்கொள்வதன் மூலம், நம் வாழ்வில் டிஜிட்டல் சத்தத்தை குறைத்து, மிகவும் அர்த்தமுள்ள மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
டிஜிட்டல் மினிமலிசத்தின் முக்கிய கோட்பாடுகள்: தொழில்நுட்பத்தின் அதிக நனவான பயன்பாடு
டிஜிட்டல் மினிமலிசம்தொழில்நுட்பத்தை முற்றிலுமாக நிராகரிப்பதற்குப் பதிலாக, நம் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பு சேர்க்காத டிஜிட்டல் கருவிகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை களையெடுப்பதன் மூலம் மிகவும் நனவான அணுகுமுறையை பின்பற்றுவதை இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த அணுகுமுறை கவனச்சிதறல்களிலிருந்து விடுபடவும், நம் நேரத்தைத் திருடவும், நம் மன ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. தொழில்நுட்பத்தை ஒரு கருவியாகப் பார்ப்பதும், அது நம்மை ஆள அனுமதிக்காமல் நமது சொந்த நோக்கங்களுக்காக அதைப் பயன்படுத்துவதும் அதன் அடிப்படை.
டிஜிட்டல் மினிமலிசத்தின் மிக முக்கியமான கொள்கைகளில் ஒன்று நோக்கம்[தொகு]டி.எஸ். நாம் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு பயன்பாடும், நாம் பார்வையிடும் ஒவ்வொரு வலைத்தளமும், நாம் தொடர்பு கொள்ளும் ஒவ்வொரு உள்ளடக்கமும் நம் வாழ்வில் என்ன மதிப்பு சேர்க்கிறது என்பதை நாம் கேள்வி கேட்க வேண்டும். கேள்வி கேட்கும் இந்த செயல்முறை நமது தேவையற்ற மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் டிஜிட்டல் பழக்கங்களை அடையாளம் காணவும் அகற்றவும் உதவுகிறது. நோக்கத்தின் கோட்பாடு ஒரு செயலற்ற நுகர்வோரைக் காட்டிலும் ஒரு நனவான பயனராக மாற நம்மை ஊக்குவிக்கிறது.
| கொள்கை | விளக்கம் | பயன்பாட்டு உதாரணம் |
|---|---|---|
| நோக்கம்[தொகு] | நம் வாழ்வில் ஒவ்வொரு டிஜிட்டல் கருவியின் நோக்கத்தை தீர்மானித்தல். | தகவல்களைப் பெறுவதற்காக ஒரு சமூக ஊடக பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துதல். |
| வரம்பு | தொழில்நுட்பத்தின் பயன்பாட்டில் வரம்புகளை அமைத்தல். | தினசரி சமூக ஊடக பயன்பாட்டிற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். |
| தகவலறிந்த தேர்வு | எந்த தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை கவனமாக முடிவு செய்யுங்கள். | வேலைக்குத் தேவையான செயலிகளை மட்டும் போனில் வைக்க வேண்டாம். |
| காலமுறை மதிப்பீடு | தொழில்நுட்ப பயன்பாட்டு பழக்கங்களை தொடர்ந்து மதிப்பாய்வு செய்தல். | மாதம் ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படும் செயலிகளை டெலிட் செய்யுங்கள். |
மற்றொரு முக்கியமான கோட்பாடு வரம்புடி.எஸ். தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதில் வரம்புகளை அமைப்பதன் மூலம், நிஜ உலகத்துடனான நமது தொடர்பை வலுப்படுத்தலாம் மற்றும் மிகவும் அர்த்தமுள்ள செயல்பாடுகளுக்கு நேரம் ஒதுக்கலாம். இந்த வரம்புகள் சில பயன்பாடுகளை குறிப்பிட்ட நேரங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்துதல், அறிவிப்புகளை முடக்குதல் அல்லது தொழில்நுட்பம் இல்லாத நேர மண்டலங்களை உருவாக்குதல் வடிவத்தில் இருக்கலாம். வரம்புக் கொள்கை டிஜிட்டல் உலகின் நிலையான கவனச்சிதறல்களிலிருந்து கவனம் செலுத்தவும் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது.
தகவலறிந்த தேர்வு எந்தெந்த தொழில்நுட்பங்களை நம் வாழ்வில் இணைக்க வேண்டும் என்பதை கவனமாக முடிவு செய்ய வேண்டும். ஒவ்வொரு புதிய பயன்பாடு அல்லது சாதனமும் நம் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பு சேர்க்க வேண்டும் மற்றும் எங்கள் இலக்குகளை அடைய வேண்டும். இல்லையெனில், அது ஒரு கவனத்தை சிதறடிக்கும் உறுப்பு மற்றும் நம் நேரத்தை திருடுகிறது. இந்த கோட்பாடு தொழில்நுட்பத்தை செயலற்ற முறையில் ஏற்றுக்கொள்வதற்கு பதிலாக அதை தீவிரமாக தேர்வு செய்யவும் நிர்வகிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.
- டிஜிட்டல் மினிமலிசத்துடன் தொடங்குவதற்கான படிகள்:
- நீங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து பயன்பாடுகள் மற்றும் சேவைகளையும் பட்டியலிடுங்கள்.
- உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒவ்வொருவரின் பங்கையும் மதிப்பையும் மதிப்பிடுங்கள்.
- தேவையற்ற அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அடையாளம் கண்டு அவற்றை நீக்கவும் அல்லது அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவும்.
- உங்கள் தொழில்நுட்பப் பயன்பாட்டில் வரம்புகளை அமைக்கவும் (எ.கா., குறிப்பிட்ட நேரங்களில் சமூக ஊடகத்தைப் பயன்படுத்துதல்).
- நனவான தொழில்நுட்ப பயன்பாட்டு பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
டிஜிட்டல் மினிமலிசம் என்பது தொழில்நுட்பத்தைக் குறைப்பது மட்டுமல்ல, மிகவும் அர்த்தமுள்ள மற்றும் நனவான வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றியது. இந்த கொள்கைகளை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், நம் வாழ்வின் மீதான தொழில்நுட்பத்தின் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறலாம் மற்றும் அதிக உற்பத்தி, கவனம் செலுத்தும் மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிக்கோள் தொழில்நுட்பத்திலிருந்து ஓடுவது அல்ல, ஆனால் அதை சரியாகவும் நனவாகவும் பயன்படுத்துவது.
மின்னஞ்சல் மேலாண்மை: குறைவான இன்பாக்ஸ்கள், அதிக உற்பத்தித்திறன்
மின்னஞ்சல் நவீன வாழ்க்கையின் இன்றியமையாத பகுதியாகிவிட்டது. இருப்பினும், எங்கள் இன்பாக்ஸின் நிலையான நிரம்பி வழிவது நம்மை திசைதிருப்பும் மற்றும் நமது உற்பத்தித்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். டிஜிட்டல் மினிமலிசம் அணுகுமுறையுடன் மின்னஞ்சல் நிர்வாகத்தை உரையாற்றுவதன் மூலம், குறைந்த ஒழுங்கீனம் மற்றும் அதிக கவனம் செலுத்த முடியும். இந்த பிரிவில், எங்கள் மின்னஞ்சல் போக்குவரத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் எங்கள் இன்பாக்ஸை எவ்வாறு திறமையாக நிர்வகிப்பது என்பதைப் பார்ப்போம்.
| கருவி/அம்சம் | விளக்கம் | நன்மைகள் |
|---|---|---|
| வடிகட்டிகளை | இது குறிப்பிட்ட அளவுகோல்களின் அடிப்படையில் மின்னஞ்சல்களை தானாகவே வகைப்படுத்துகிறது. | முக்கியமான மின்னஞ்சல்களுக்கு முன்னுரிமை அளித்தல், தேவையற்ற மின்னஞ்சல்களை வகைப்படுத்துதல். |
| குறிச்சொற்கள் / கோப்புறைகள் | இது அவர்களின் பாடங்களுக்கு ஏற்ப மின்னஞ்சல்களை ஒழுங்கமைக்கும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது. | இது காப்பகப்படுத்துதல் மற்றும் தேடலை எளிதாக்குகிறது. |
| மின்னஞ்சல் கிளையண்டுகள் | ஜிமெயில், அவுட்லுக் போன்ற பல்வேறு தளங்கள். | வெவ்வேறு இடைமுகங்கள் மற்றும் அம்சங்களுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவம். |
| மின்னஞ்சல் கண்காணிப்பு கருவிகள் | அனுப்பப்பட்ட மின்னஞ்சல்கள் திறக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதைக் கண்காணிக்கவும். | தகவல்தொடர்பு உத்திகளை மேம்படுத்துதல். |
மின்னஞ்சல் நிர்வாகத்தின் முதல் படி இன்பாக்ஸை தவறாமல் சுத்தம் செய்வது. ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது வாரத்தில் சில முறை உங்கள் இன்பாக்ஸைப் பாருங்கள், தேவையற்ற மின்னஞ்சல்களை நீக்குதல், முக்கியமானவற்றை காப்பகப்படுத்துதல் அல்லது பதிலளித்தல். அந்த வகையில், உங்கள் இன்பாக்ஸில் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டிய மின்னஞ்சல்கள் மட்டுமே இருக்கும், மேலும் நீங்கள் திசைதிருப்பப்பட மாட்டீர்கள்.
- மின்னஞ்சல் மேலாண்மை உதவிக்குறிப்புகள்:
- மின்னஞ்சல் சோதனை நேரங்களை அமைத்து, இந்த மணிநேரங்களுக்கு வெளியே இன்பாக்ஸைச் சரிபார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் சந்தாக்களை தவறாமல் மதிப்பாய்வு செய்து, தேவையற்றவற்றிலிருந்து விலகவும்.
- குறிப்பிட்ட அனுப்புநர்களிடமிருந்து கோப்புறைகளுக்கு மின்னஞ்சல்களை தானாக அனுப்ப மின்னஞ்சல் வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும்.
- மின்னஞ்சல்களுக்கு உடனடியாக பதிலளிப்பதற்குப் பதிலாக, மொத்தமாக பதிலளிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
- ஜீரோ இன்பாக்ஸின் கொள்கையை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் இன்பாக்ஸை எல்லா நேரங்களிலும் காலியாக வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும்.
- விடுமுறையில் இருக்கும்போது அல்லது நீங்கள் பிஸியாக இருக்கும்போது மக்களுக்குத் தெரியப்படுத்த தானியங்கு பதிலளிப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும்.
மின்னஞ்சல் பயன்பாட்டை மேலும் விழிப்புணர்வு பெற, டிஜிட்டல் மினிமலிசம் இது அதன் அணுகுமுறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். உங்கள் மின்னஞ்சல்களை தொடர்ந்து சரிபார்ப்பதற்குப் பதிலாக, குறிப்பிட்ட நேர வரையறைகளில் உங்கள் மின்னஞ்சல்களில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் திறமையாக வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. தேவையற்ற அறிவிப்புகளை முடக்குவதன் மூலம் கவனச்சிதறல்களையும் அகற்றலாம்.
மின்னஞ்சல் வடிகட்டிகளை எவ்வாறு அமைப்பது?
மின்னஞ்சல் வடிப்பான்கள் உங்கள் இன்பாக்ஸை தானாக ஒழுங்கமைக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டம் தொடர்பான மின்னஞ்சல்களை நீங்கள் தானாகவே ஒரு கோப்புறைக்கு நகர்த்தலாம் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட அனுப்புநரிடமிருந்து வரும் மின்னஞ்சல்களை முன்னுரிமையாக குறிக்கலாம். வடிகட்டிகளை அமைக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் மின்னஞ்சல் சேவையின் அமைப்புகளுக்குச் சென்று வடிகட்டிகள் அல்லது விதிகள் பிரிவைக் கண்டறியவும். பின்னர், நீங்கள் விரும்பும் அளவுகோல்களை (அனுப்புநர், பொருள், முக்கிய வார்த்தைகள் போன்றவை) குறிப்பிடுவதன் மூலம் வடிப்பான்களை உருவாக்கலாம்.
மின்னஞ்சல்களிலிருந்து குழுவிலகுவது எப்படி?
பல முறை நாம் அதை உணராமல் பல மின்னஞ்சல் பட்டியல்களுக்கு குழுசேர்கிறோம், மேலும் இந்த சந்தாக்கள் தேவையில்லாமல் எங்கள் இன்பாக்ஸை ஒழுங்கீனப்படுத்துகின்றன. இந்த சந்தாக்களை அகற்ற, ஒவ்வொரு மின்னஞ்சலின் கீழும் அமைந்துள்ள குழுவிலகவும் அல்லது குழுவிலகவும் இணைப்பைப் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, Unroll.me போன்ற சேவைகள் உங்கள் எல்லா சந்தாக்களையும் ஒரே இடத்தில் நிர்வகிக்க உதவும். உங்கள் சந்தாக்களை தவறாமல் மதிப்பாய்வு செய்வது உங்கள் இன்பாக்ஸில் ஒழுங்கீனத்தைக் குறைப்பதில் ஒரு முக்கியமான படியாகும்.
எளிமை என்பது நுட்பத்தின் உச்ச நிலை. - லியொனார்டோ டா வின்சி
சமூக மீடியா டிடாக்ஸ்: நனவான பயன்பாடு மற்றும் நேர மேலாண்மை
சமூக ஊடகங்கள் நவீன வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாறியுள்ளன, ஆனால் அதன் அதிகப்படியான பயன்பாடு நேரத்தை வீணடிப்பது, கவனச்சிதறல் மற்றும் மனநல பிரச்சினைகளுக்கு கூட வழிவகுக்கும். டிஜிட்டல் மினிமலிசம் சமூக ஊடகங்களின் அதிக நனவான மற்றும் நோக்கமான பயன்பாட்டை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் நம் வாழ்வில் இந்த தளங்களின் எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைப்பதை அதன் தத்துவம் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஒரு சமூக ஊடக போதைப்பொருள் இந்த இலக்கை அடைய ஒரு சிறந்த முறையாகும், மேலும் திறமையான நேர நிர்வாகத்தை அடைய உதவும்.
சமூக ஊடக போதைப்பொருள் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு சமூக ஊடக தளங்களில் இருந்து விலகி இருப்பதை உள்ளடக்குகிறது. இந்த நேரத்தில், உங்கள் வாழ்க்கையில் சமூக ஊடக பயன்பாட்டின் விளைவுகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம், மாற்று நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்பலாம் மற்றும் மனரீதியாக ஓய்வெடுக்கலாம். தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் தேவைகளைப் பொறுத்து போதைப்பொருள் காலம் மாறுபடலாம்; இதற்கு ஒரு நாள், ஒரு வாரம் அல்லது ஒரு மாதம் கூட ஆகலாம். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களையும் உங்கள் பழக்கவழக்கங்களையும் நன்கு புரிந்துகொள்ள இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்துவது.
சமூக ஊடக போதைப்பொருளுக்கான பரிந்துரைகள்:
- ஒரு இலக்கை அமைக்கவும்: உங்கள் போதைப்பொருளின் நோக்கம் மற்றும் கால அளவை தெளிவாக வரையறுக்கவும்.
- பயன்பாட்டை நீக்குதல் அல்லது அறிவிப்புகளை முடக்குதல்: உங்கள் தொலைபேசியிலிருந்து சமூக ஊடக பயன்பாடுகளை நீக்கவும் அல்லது அவற்றின் அறிவிப்புகளை முடக்கவும்.
- மாற்று நடவடிக்கைகளைக் கண்டறியவும்: சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் நேரத்தை நிரப்ப பொழுதுபோக்குகள் அல்லது செயல்பாடுகளைக் கண்டறியவும். புத்தகங்களைப் படிப்பது, விளையாட்டு விளையாடுவது, நடைபயணம் அல்லது அன்புக்குரியவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவது போன்றவை.
- சமூக ஆதரவைப் பெறுங்கள்: போதைப்பொருள் செயல்பாட்டின் போது உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் பேசுங்கள்.
- ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருங்கள்: போதைப்பொருளின் போது உங்கள் அனுபவங்களையும் உணர்வுகளையும் ஒரு நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்யுங்கள்.
- எல்லைகளை மறுவரையறை செய்யுங்கள்: போதைப்பொருளுக்குப் பிறகு உங்கள் சமூக ஊடக பயன்பாட்டில் புதிய வரம்புகளை அமைக்கவும்.
சமூக ஊடக போதைப்பொருள் செயல்பாட்டின் போது, சமூக ஊடகங்கள் உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை நீங்கள் இன்னும் தெளிவாகக் காணலாம். இந்த செயல்பாட்டில் நீங்கள் பெற்ற விழிப்புணர்வுடன், நீங்கள் சமூக ஊடகங்களை மிகவும் நனவான மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வழியில் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம். ஞாபகப்படுத்திக்கொள் டிஜிட்டல் மினிமலிசம் இது தொழில்நுட்பத்திலிருந்து விலகிச் செல்வது மட்டுமல்ல, உங்கள் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பு சேர்க்கும் வகையில் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதும் ஆகும். ஒரு சமூக ஊடக போதைப்பொருள் இந்த நனவான பயன்பாட்டிற்கான முதல் படியாக இருக்கலாம்.
இந்த செயல்பாட்டில் நீங்கள் பெறும் அனுபவங்கள் உங்கள் எதிர்கால தொழில்நுட்ப பயன்பாட்டை வடிவமைக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு அதிக உற்பத்தித்திறன் வாழ்க்கை முறையை வழங்கும். ஒரு சமூக ஊடக போதைப்பொருள் சிறிது நேரம் சமூக ஊடகங்களிலிருந்து விலகி இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான டிஜிட்டல் வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கவும் உதவுகிறது. உங்கள் சமூக ஊடக பயன்பாட்டு பழக்கத்தை பகுப்பாய்வு செய்ய உதவும் சில முக்கிய புள்ளிகளை கீழே உள்ள அட்டவணை கொண்டுள்ளது.
| வகை | ப்ரீ-டிடாக்ஸ் | போதைப்பொருளுக்குப் பிறகு |
|---|---|---|
| ஒரு நாளைக்கு சராசரி பயன்பாட்டு நேரம் | 4 மணி நேரம் | 1.5 மணி |
| விண்ணப்பங்களின் எண்ணிக்கை | 10 | 3 |
| மனநிலை | மன அழுத்தம், பதட்டம் | அமைதியான, கவனம் |
| தயாரிப்பு | குறைந்த | உயர் |
பயன்பாட்டு துப்புரவு: தேவையில்லாத பயன்பாடுகளை அகற்றுதல்
எங்கள் ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் டேப்லெட்டுகள் நம் வாழ்வின் இன்றியமையாத பகுதியாகிவிட்டன. இருப்பினும், காலப்போக்கில், இந்த சாதனங்கள் நமக்குத் தேவையில்லாத, அரிதாகவே பயன்படுத்தக்கூடிய அல்லது இனி நமக்கு ஆர்வமில்லாத பயன்பாடுகளால் நிரம்பி வழியலாம். இது எங்கள் சாதனங்களின் செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், தேவையில்லாமல் எங்கள் சேமிப்பிட இடத்தை நிரப்பலாம், மேலும் நம்மை திசைதிருப்பி எங்கள் உற்பத்தித்திறனைக் குறைக்கலாம். டிஜிட்டல் மினிமலிசம் இந்த சிக்கலுக்கு தீர்வாக பயன்பாட்டு சுத்தம் செய்வதையும், நமக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்படும் பயன்பாடுகளை மட்டுமே பயன்படுத்துவதையும் அணுகுமுறை பரிந்துரைக்கிறது.
| விண்ணப்ப வகை | மாதிரி விண்ணப்பங்கள் | சுத்தம் அதிர்வெண் |
|---|---|---|
| சமூக ஊடகம் | பேஸ்புக், Instagram, ட்விட்டர் | வாராந்திரம்/மாதாந்திரம் |
| விளையாட்டுகள் | கேண்டி க்ரஷ், PUBG மொபைல் | மாதாந்திர |
| ஷாப்பிங் | Trendyol, அமேசான் | பருவகால (தேவைக்கேற்ப) |
| செய்தி | ஹுரியட், மிலியட் | மாதாந்திர/காலாண்டு |
பயன்பாட்டு சுத்தம் என்பது எங்கள் டிஜிட்டல் வாழ்க்கையில் ஒழுங்கீனத்தைக் குறைப்பதற்கும் அதிக கவனம் செலுத்தும் அனுபவத்தை அடைவதற்கும் ஒரு முக்கியமான படியாகும். எங்களுக்குத் தேவையில்லாத பயன்பாடுகளை நீக்குவதன் மூலம், எங்கள் சாதனத்தில் சேமிப்பிடத்தைக் காலியாக்கலாம், எங்கள் சாதனம் வேகமாக இயங்கலாம் மற்றும் கவனச்சிதறல்களை அகற்றலாம். எந்த பயன்பாடுகள் எங்களுக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கவை, எது நம் நேரத்தை திருடுகிறது என்பதை உணர இந்த செயல்முறை உதவுகிறது.
பயன்பாடுகளை சுத்தம் செய்யும் போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்:
- பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்: நீங்கள் கடைசியாக எப்போது பயன்படுத்தினீர்கள் என்று சரிபார்க்கவும்.
- மாற்றுகள்: அதே செயல்பாட்டைச் செய்யும் பிற பயன்பாடுகள் உங்களிடம் இருந்தால், ஒன்றை நீக்குவதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.
- சந்தாக்கள்: நீங்கள் பயன்படுத்தாத ஆனால் இன்னும் குழுசேர்ந்துள்ள பயன்பாடுகளை ரத்துசெய்யவும்.
- சேமிப்பு பகுதி: எந்த பயன்பாடுகள் அதிக இடத்தை எடுத்துக்கொள்கின்றன என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.
- பகுப்பாய்வு தேவை: பயன்பாடு உங்கள் வாழ்க்கையில் சேர்க்கும் மதிப்பை மதிப்பிடுங்கள்.
- தரவு காப்புப்பிரதி: நீக்குவதற்கு முன் உங்கள் முக்கியமான தரவை காப்புப் பிரதி எடுக்கவும்.
பயன்பாட்டு சுத்தம் செய்யத் தொடங்க, முதலில் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ள பயன்பாடுகளை மதிப்பாய்வு செய்து, நீங்கள் எந்தெந்த பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள், எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை மதிப்பிடவும். இந்த மதிப்பீட்டின் போது, நீங்கள் பயன்பாடுகளின் பட்டியலை உருவாக்கலாம் மற்றும் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண், நோக்கம் மற்றும் நன்மைகள் போன்ற தகவல்களை எழுதலாம். நீங்கள் எந்த பயன்பாடுகளை நீக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க இந்த பட்டியல் உதவும்.
Unutmayın, டிஜிட்டல் மினிமலிசம் இது பயன்பாடுகளை நீக்குவது மட்டுமல்ல, தொழில்நுட்பத்துடன் மிகவும் நனவான உறவை உருவாக்குவதும் ஆகும். உங்களுக்குத் தேவையில்லாத பயன்பாடுகளை நீக்குவதன் மூலம், நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்தும், திறமையான மற்றும் திருப்திகரமான டிஜிட்டல் அனுபவத்தை அடையலாம்.
அறிவிப்பு மேலாண்மை: குறைந்த குறுக்கீடு, அதிக கவனம்
இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில், நிலையான அறிவிப்புகள் நம்மை திசைதிருப்பலாம் மற்றும் நமது உற்பத்தித்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். டிஜிட்டல் மினிமலிசம் இந்த குறுக்கீடுகளைக் குறைப்பதன் மூலம் அதிக கவனம் செலுத்தும் மற்றும் திறமையான பணிச்சூழலை உருவாக்க அணுகுமுறை எங்களுக்கு உதவுகிறது. அறிவிப்பு மேலாண்மை என்பது எந்தெந்த பயன்பாடுகளிலிருந்து அறிவிப்புகளைப் பெறுகிறோம், அந்த அறிவிப்புகள் நம்மை எப்போது வந்தடைகின்றன என்பதைக் கவனமாகத் திட்டமிடுவதாகும்.
ஒரு பயனுள்ள அறிவிப்பு மேலாண்மை மூலோபாயத்தை உருவாக்க, எந்த அறிவிப்புகள் உண்மையில் முக்கியமானவை என்பதை முதலில் தீர்மானிக்க வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, அவசர மின்னஞ்சல் அல்லது முக்கியமான திட்ட புதுப்பிப்பு போன்ற உடனடி கவனம் தேவைப்படும் அறிவிப்புகள் முன்னுரிமை பெறக்கூடும், அதே நேரத்தில் சமூக ஊடக புதுப்பிப்புகள் அல்லது விளையாட்டு அறிவிப்புகள் போன்ற குறைவான முக்கியமானவை தாமதமாகலாம் அல்லது முற்றிலும் முடக்கப்படலாம். இந்த வேறுபாட்டைச் செய்வது தேவையற்ற குறுக்கீடுகளைக் குறைப்பதன் மூலம் நீண்ட காலத்திற்கு கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.
| அறிவிப்பு வகை | முன்னுரிமை | செயல் |
|---|---|---|
| அவசர மின்னஞ்சல்கள் | உயர் | இப்போது பதில் |
| திட்ட புதுப்பிப்புகள் | நடுத்தர | அவ்வப்போது மீண்டும் சரிபார்க்கவும் |
| சமூக ஊடக அறிவிப்புகள் | குறைந்த | குறிப்பிட்ட நேரங்களில் அணைக்கவும் அல்லது சரிபார்க்கவும் |
| விளையாட்டு அறிவிப்புகள் | மிகவும் குறைவு | நிறுத்து |
அறிவிப்புகளை நிர்வகிக்கும் போது, எங்கள் சாதனங்களில் தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் பயன்முறை அல்லது ஃபோகஸ் முறைகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த முறைகள் குறிப்பிட்ட நேர இடைவெளியில் அனைத்து அறிவிப்புகளையும் முடக்குவதன் மூலம் கவனச்சிதறல்களைத் தடுக்கின்றன. கூடுதலாக, சில பயன்பாடுகள் அவற்றின் அறிவிப்பு அமைப்புகளில் அறிவிப்புகள் எப்போது, எப்படி காண்பிக்கப்படுகின்றன என்பதை இன்னும் விரிவாக உள்ளமைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, குறிப்பிட்ட நபர்களிடமிருந்து வரும் செய்திகளின் அறிவிப்புகளை மட்டுமே எங்களால் இயக்கலாம் அல்லது குறிப்பிட்ட சில சொற்களைக் கொண்ட மின்னஞ்சல்களின் அறிவிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கலாம்.
அறிவிப்பு மேலாண்மைக்கான உதவிக்குறிப்புகள்:
- பயன்பாட்டு அறிவிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்: அறிவிப்புகளை அனுப்ப எந்த பயன்பாடுகளை அனுமதிக்கிறீர்கள் என்பதை தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.
- முன்னுரிமை கொடுங்கள்: எந்த அறிவிப்புகள் முக்கியம் என்பதைத் தீர்மானித்து அவற்றை இயக்கவும்.
- தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் பயன்முறையைப் பயன்படுத்தவும்: நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும் போது இந்த பயன்முறையை செயல்படுத்தவும்.
- அறிவிப்பு ஒலிகளைத் தனிப்பயனாக்கவும்: முக்கியமான அறிவிப்புகளுக்கு வித்தியாசமான மற்றும் கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒலிகளை அமைக்கவும்.
- தொகுதி கட்டுப்பாட்டு நேரங்களை அமைக்கவும்: அறிவிப்புகளை தொடர்ந்து சரிபார்ப்பதற்குப் பதிலாக, பகலில் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் அவற்றை கூட்டாகச் சரிபார்க்கவும்.
அறிவிப்பு மேலாண்மை ஒரு தொழில்நுட்ப பிரச்சினை மட்டுமல்ல, மன ஒழுக்கமும் தேவை. "இந்த அறிவிப்பு உண்மையிலேயே முக்கியமா?" என்று நம்மை நாமே தொடர்ந்து கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும், தேவையற்ற அறிவிப்புகளை எதிர்க்க வேண்டும். அந்த வகையில், டிஜிட்டல் மினிமலிசம் கொள்கைகள், தொழில்நுட்பத்தை மிகவும் நனவான மற்றும் நோக்கத்துடன் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நாம் அதிக உற்பத்தி மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
டிஜிட்டல் கோப்பு எடிட்டிங்: ஒழுங்கமைக்கப்படுதல் மற்றும் இடத்தை சேமித்தல்
டிஜிட்டல் மினிமலிசம் இது நாம் பயன்படுத்தும் சாதனங்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பது மட்டுமல்ல, நமது டிஜிட்டல் உலகில் இருந்து ஒழுங்கீனத்தை அகற்றுவதும் ஆகும். இந்த சூழலில், டிஜிட்டல் கோப்பு ஒழுங்கமைப்பு என்பது நமது கணினி, தொலைபேசி மற்றும் மேகக்கணி சேமிப்பகங்களில் குவிந்துள்ள தேவையற்ற கோப்புகளை அகற்றுவதாகும், அதே நேரத்தில் முக்கியமானவற்றை எளிதில் அணுகக்கூடிய வகையில் ஒழுங்கமைப்பதாகும். இந்த செயல்முறை நமது உடல் சேமிப்பகத்தில் இடத்தை விடுவிப்பது மட்டுமல்லாமல், மனரீதியாக மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் கவனம் செலுத்துவதை உணர வைக்கிறது.
இரைச்சலான டிஜிட்டல் சூழல் வீணான நேரத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்தும். ஒரு ஆவணம் அல்லது புகைப்படத்தைக் கண்டுபிடிக்க நாம் செலவிடும் நேரத்தின் அளவு நமது உற்பத்தித்திறனைக் குறைத்து, தேவையற்ற விரக்தியை ஏற்படுத்தும். டிஜிட்டல் கோப்பு எடிட்டிங் மூலம், இதுபோன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் நாம் தேடும் அனைத்தையும் நொடிகளில் அடையலாம். ஒரு நெறிப்படுத்தப்பட்ட டிஜிட்டல் சூழல் தகவல்களுக்கான அணுகலை எளிதாக்குவதன் மூலம் எங்கள் முடிவெடுக்கும் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது.
டிஜிட்டல் கோப்பு எடிட்டிங் படிகள்:
- கோப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்: உங்களுக்குத் தேவையில்லாத, பழைய அல்லது நகல் கோப்புகளை நீக்கவும்.
- கோப்புறை கட்டமைப்பை உருவாக்கு: உங்கள் கோப்புகளை தருக்க வகைகளாகப் பிரித்து ஒவ்வொரு வகைக்கும் தனித்தனி கோப்புறைகளை உருவாக்கவும்.
- பெயரிடும் தரநிலைகளை அமைக்கவும்: உங்கள் கோப்புகளுக்கு அர்த்தமுள்ள மற்றும் நிலையான பெயர்களைக் கொடுங்கள். கோப்பு பெயர்களில் தேதி, திட்டத்தின் பெயர் அல்லது உள்ளடக்கம் போன்ற தகவலை நீங்கள் சேர்க்கலாம்.
- கிளவுட் ஸ்டோரேஜைப் பயன்படுத்தவும்: காப்புப்பிரதி மற்றும் ஒத்திசைவு கிளவுட் சேமிப்பக சேவைகளில் உங்கள் முக்கியமான கோப்புகள்.
- வழக்கமான காப்பகத்தைச் செய்யுங்கள்: உங்கள் பூர்த்தி செய்யப்பட்ட திட்டங்கள் அல்லது பழைய கோப்புகளை தனி காப்பக கோப்புறையில் சேமிக்கவும்.
- ஆட்டோமேஷன் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும்: மீண்டும் மீண்டும் பணிகளை தானியக்கமாக்க கோப்பு மேலாண்மை கருவிகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
டிஜிட்டல் கோப்பு எடிட்டிங் செய்யும் போது, உங்கள் கோப்புகளை எவ்வாறு வகைப்படுத்தி பெயரிடுவீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். திட்டப்பணிகள், தேதிகள், பாடங்கள், அல்லது கோப்பு வகைகள் போன்ற பல்வேறு அளவுகோல்களின் அடிப்படையில் கோப்புறைகளை நீங்கள் உருவாக்கலாம். உங்கள் கோப்புகளுக்கு அர்த்தமுள்ள பெயர்களைக் கொடுப்பது அவற்றின் உள்ளடக்கங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும், தேடும்போது அவற்றை எளிதாகக் கண்டறியவும் உதவுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, 2024-05-Proje-Raporu.docx போன்ற ஒரு பதவி கோப்பு எப்போது உருவாக்கப்பட்டது, அது எந்த திட்டத்தைச் சேர்ந்தது மற்றும் அதன் உள்ளடக்கங்களை தெளிவாகக் குறிக்கிறது. ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட கோப்பு முறைமை டிஜிட்டல் மினிமலிசம் இது ஒரு முக்கிய பகுதியாகும் மற்றும் மிகவும் திறமையான பணிச்சூழலை உருவாக்குகிறது.
| வகை | விளக்கம் | மாதிரி கோப்புகள் |
|---|---|---|
| திட்டங்கள் | நடப்பு அல்லது முடிக்கப்பட்ட திட்டங்கள் தொடர்பான அனைத்து கோப்புகளும் | Proje-A-Planı.docx, Proje-B-Sunumu.pptx |
| நிதி | நிதி பதிவுகள், விலைப்பட்டியல்கள், வங்கி அறிக்கைகள் | Fatura-2024-01.pdf, Banka-Ekstresi-Nisan.pdf |
| தனிப்பட்ட | முக்கியமான ஆவணங்கள், புகைப்படங்கள், வீடியோக்கள் | Kimlik-Fotokopisi.jpg, Tatil-Fotograflari.zip |
| ஆவணங்கள் | பழைய திட்டங்கள், முடிக்கப்பட்ட பணிகள் | 2023-Proje-C-Raporu.pdf, Eski-Faturalar.zip |
திரை நேர கண்காணிப்பு: நனவான பயன்பாட்டு பழக்கத்தை வளர்ப்பது
டிஜிட்டல் மினிமலிசம் உங்கள் பயணத்தில் திரை நேரத்தைக் கண்காணிப்பது நனவான பயன்பாட்டு பழக்கத்தை வளர்ப்பதில் ஒரு முக்கியமான படியாகும். இப்போதெல்லாம், ஸ்மார்ட்போன்கள், டேப்லெட்டுகள் மற்றும் கணினிகள் நம் வாழ்வின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டன. இருப்பினும், இந்த சாதனங்களில் நாம் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறோம் என்பதை அங்கீகரிப்பது தொழில்நுட்பத்துடனான நமது உறவை ஆரோக்கியமாக்க உதவும். திரை நேர கண்காணிப்பு தொழில்நுட்பத்தின் பயன்பாட்டை புறநிலையாக மதிப்பிடவும், தேவையற்ற நேரத்தை வீணடிப்பதைக் கண்டறியவும் அனுமதிக்கிறது.
திரை நேர கண்காணிப்புடன் தொடங்க பல முறைகள் உள்ளன. பெரும்பாலான ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் டேப்லெட்டுகளில் கட்டமைக்கப்பட்ட திரை நேர கண்காணிப்பு அம்சங்களைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த அம்சங்கள் எந்த பயன்பாடுகளில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதற்கான விரிவான பார்வையை உங்களுக்கு வழங்குகின்றன. கூடுதலாக, மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகளும் கிடைக்கின்றன, மேலும் விரிவான பகுப்பாய்வை வழங்க முடியும். பயன்பாட்டு பயன்பாட்டை கட்டுப்படுத்தவும், குறிப்பிட்ட காலகட்டங்களில் இலக்குகளை அமைக்கவும் இந்த பயன்பாடுகள் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. உங்கள் திரை நேரத்தைத் தவறாமல் சரிபார்ப்பது, உங்கள் தொழில்நுட்பப் பயன்பாட்டின் போக்குகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும் உதவுகிறது.
- தினசரி இலக்குகளை அமைக்கவும்: உங்கள் திரை நேரத்தை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- பயன்பாட்டு பயன்பாட்டை வகைப்படுத்தவும்: எந்த பயன்பாடுகள் உங்கள் நேரத்தை அதிகம் எடுத்துக்கொள்கின்றன என்பதை அடையாளம் காணவும்.
- ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: நீண்ட திரை பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- அறிவிப்புகளைக் குறைக்கவும்: முக்கியமான அறிவிப்புகளை இயக்கி வைத்திருங்கள்.
- திரை நேர அறிக்கைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்: வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர அறிக்கைகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
- மாற்று நடவடிக்கைகளைக் கண்டறியவும்: தொழில்நுட்பம் அல்லாத பொழுதுபோக்குகளை எடுத்து அவர்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
திரை நேர கண்காணிப்பு நாம் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறோம் என்பதைப் பார்க்க அனுமதிப்பது மட்டுமல்லாமல், அந்த நேரத்தை எவ்வாறு செலவிடுகிறோம் என்பதையும் கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது. டிஜிட்டல் மினிமலிசம் அணுகுமுறை, தொழில்நுட்பத்தை உணர்வுபூர்வமாகவும் நோக்கத்துடனும் பயன்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. எனவே, திரை நேர கண்காணிப்பின் முடிவுகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், எந்த பயன்பாடுகள் அல்லது செயல்பாடுகள் நமக்கு மதிப்பு சேர்க்கின்றன, எது நம் நேரத்தை திருடுகின்றன என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். இந்த விழிப்புணர்வு தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி அதிக விழிப்புணர்வுடன் இருக்கவும், நமது நேரத்தை மிகவும் திறமையாக நிர்வகிக்கவும் உதவுகிறது.
| விண்ணப்ப வகை | ஒரு நாளைக்கு சராசரி நேரம் | எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள் |
|---|---|---|
| சமூக ஊடகம் | 2 மணி நேரம் | பயன்பாட்டு நேரத்தை 1 மணிநேரமாகக் குறைத்து, அறிவிப்புகளை முடக்கவும். |
| விளையாட்டுகள் | 1.5 மணி | வார இறுதி பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், மாற்று நடவடிக்கைகளைக் கண்டறியவும். |
| பொழுதுபோக்கு (வீடியோக்களைப் பார்ப்பது) | 1 மணி நேரம் | சில நிகழ்ச்சிகளைப் பாருங்கள், தேவையற்ற உள்ளடக்கங்களைத் தவிர்க்கவும். |
| வேலை/கல்வி | 3 மணி நேரம் | உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். |
திரை நேர கண்காணிப்பு, டிஜிட்டல் மினிமலிசம் இது வாழ்க்கை முறையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். நனவான பயன்பாட்டு பழக்கத்தை வளர்ப்பது தொழில்நுட்பத்தை மிகவும் திறமையாகவும் நோக்கத்துடனும் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. இந்த வழியில், நாம் இருவரும் எங்கள் நேரத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தொழில்நுட்பத்துடனான நமது உறவை ஆரோக்கியமானதாக மாற்றலாம். திரை நேர கண்காணிப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் சொந்த தொழில்நுட்ப பயன்பாட்டு பழக்கத்தை பகுப்பாய்வு செய்து, மிகவும் நனவான டிஜிட்டல் வாழ்க்கையை நோக்கி நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
டிஜிட்டல் மினிமலிசத்துடன் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை சாத்தியமா?
டிஜிட்டல் மினிமலிசம்நவீன வாழ்க்கை கொண்டு வரும் நிலையான இணைப்பிலிருந்து விடுபட்டு, தொழில்நுட்பத்தை உணர்வுபூர்வமாகவும் நோக்கத்துடனும் பயன்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு அணுகுமுறையாகும். இந்த அணுகுமுறை தொழில்நுட்பத்தின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், நமது மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதையும், மிகவும் அர்த்தமுள்ள உறவுகளில் கவனம் செலுத்துவதையும், நமது ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. நிலையான அறிவிப்புகள், சமூக ஊடக ஊட்டங்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் தூண்டுதல்களால் மூழ்கிவிடுவதற்குப் பதிலாக, உண்மையில் முக்கியமானவற்றில் நம் கவனத்தை செலுத்த இது உதவுகிறது.
| காரணி | முன் டிஜிட்டல் மினிமலிசம் | டிஜிட்டல் மினிமலிசத்திற்குப் பிறகு |
|---|---|---|
| கவனம் செலுத்தும் நேரம் | அடிக்கடி குறுக்கிடும், குழப்பம் | நீட்டிக்கப்பட்ட, ஆழமான கவனம் |
| உள நல ஆரோக்கியம் | கவலை, மன அழுத்தம், FOMO (காணாமல் போய்விடுவோமோ என்ற பயம்) | குறைந்த மன அழுத்தம், அதிக மன அமைதி |
| கிளை | மேலோட்டமான, ஆன்லைன் தொடர்புகள் | ஆழமான, அர்த்தமுள்ள இணைப்புகள் |
| ஸாவகாம் | திரைக்கு முன்னால் செயலற்ற நுகர்வு | செயலில் பொழுதுபோக்குகள், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி |
டிஜிட்டல் மினிமலிசத்தின் அடிப்படை தொழில்நுட்பத்தை நிராகரிப்பது அல்ல, ஆனால் அதை நனவுடன் நிர்வகிப்பது ஆகும். இதன் பொருள் என்ன பயன்பாடுகள், வலைத்தளங்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் கருவிகள் நம் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பு சேர்க்கின்றன என்று கேள்வி எழுப்புவதும், மீதமுள்ளவற்றிலிருந்து விடுபடுவதும் ஆகும். எனவே, கவனச்சிதறல்களை நீக்குவதன் மூலம், நமக்கு அதிக நேரத்தையும் சக்தியையும் ஒதுக்க முடியும். இந்த செயல்முறை குறைந்த மன அழுத்தம், அதிக கவனம் மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக அதிக நிறைவான வாழ்க்கையை அனுமதிக்கிறது.
வாழ்க்கைத் தரத்தில் டிஜிட்டல் மினிமலிசத்தின் விளைவுகள்:
- சிறந்த கவனம் மற்றும் செறிவு
- குறைக்கப்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்ட நிலைகள்
- மேலும் அர்த்தமுள்ள மற்றும் ஆழமான உறவுகள்
- அதிகரித்த ஓய்வு நேரம் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளுக்கான வாய்ப்புகள்
- தொழில்நுட்பத்தின் அதிக நனவான மற்றும் நோக்கத்துடன் பயன்படுத்துதல்
- மேம்பட்ட தூக்க தரம்
டிஜிட்டல் மினிமலிசம் இது நம் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை மட்டுமல்ல, சமூக நல்வாழ்வையும் சாதகமாக பாதிக்கும். எல்லா நேரமும் ஆன்லைனில் இருப்பதன் அழுத்தங்களிலிருந்து நம்மை விடுவித்துக் கொள்வதன் மூலம், நிஜ உலகில் தொடர்புகொள்வதற்கு அதிக நேரம் செலவிடலாம் மற்றும் நமது சமூகங்களுக்கு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக பங்களிக்கலாம். இந்த அணுகுமுறை தொழில்நுட்பம் நம்மை ஆள அனுமதிப்பதற்குப் பதிலாக, நமது சொந்த நோக்கங்களுக்காக தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்த உதவுவதன் மூலம் மிகவும் சீரான மற்றும் அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை வாழ உதவுகிறது.
டிஜிட்டல் மினிமலிசம்தொழில்நுட்பத்தை நம் வாழ்விலிருந்து முற்றிலுமாக அகற்றுவது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் அதை மிகவும் நனவான மற்றும் நோக்கத்துடன் பயன்படுத்துதல். இந்த வழியில், நாம் கவனச்சிதறல்களிலிருந்து விடுபட்டு, மிகவும் அர்த்தமுள்ள உறவுகளில் கவனம் செலுத்தலாம், நமது மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நமது ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். தொழில்நுட்பத்திற்கு அடிமையாக இருப்பதற்குப் பதிலாக, டிஜிட்டல் மினிமலிசம் என்பது நனவுடன் நிர்வகிப்பதன் மூலம் மகிழ்ச்சியான மற்றும் சீரான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான திறவுகோலாகும்.
இப்போதே தொடங்குங்கள்: டிஜிட்டல் மினிமலிசம் நடைமுறை குறிப்புகள்
டிஜிட்டல் மினிமலிசம் உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்க நீங்கள் சிக்கலான நடவடிக்கைகளை எடுக்க தேவையில்லை. சிறிய மாற்றங்களுடன் தொடங்குவதன் மூலம், காலப்போக்கில் நீங்கள் பெரிய நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். இந்த செயல்பாட்டின் போது உங்களுடன் பொறுமையாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பது முக்கியம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து தொழில்நுட்பத்தை முழுவதுமாக அகற்றுவது குறிக்கோள் அல்ல, ஆனால் அதை மிகவும் நனவுடனும் நோக்கத்துடனும் பயன்படுத்துவது. உங்கள் முதல் படிகளை எடுக்க உதவும் சில நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
தொடங்குவதற்கு, உங்கள் அதிக நேரத்தை எடுத்துக்கொண்டு உங்களுக்கு குறைந்த மதிப்பைச் சேர்க்கும் உங்கள் டிஜிட்டல் பழக்கங்களை அடையாளம் காண்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த பழக்கங்கள் பெரும்பாலும் சமூக ஊடக தளங்களில் மணிநேரம் செலவிடுவது, மின்னஞ்சல்களை தொடர்ந்து சரிபார்ப்பது அல்லது தேவையற்ற பயன்பாடுகளுடன் நேரத்தை வீணடிப்பது. இந்த பழக்கங்களை நீங்கள் அடையாளம் கண்டவுடன், அவற்றை படிப்படியாகக் குறைப்பதற்கான அல்லது அவற்றை முற்றிலுமாக அகற்றுவதற்கான உத்திகளை நீங்கள் உருவாக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, சமூக ஊடகங்களில் நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தைக் கண்காணிப்பது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு பயன்பாட்டை மூடுவது போன்ற எளிய முறையை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
| என் பெயர் | விளக்கம் | நன்மைகள் |
|---|---|---|
| டிஜிட்டல் பழக்கங்களை அடையாளம் காணுதல் | நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடும் டிஜிட்டல் செயல்பாடுகளை பட்டியலிடுங்கள். | நீங்கள் எங்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது. |
| பயன்பாட்டு துப்புரவு | நீங்கள் பயன்படுத்தாத அல்லது உங்களுக்கு நன்மை அளிக்காத பயன்பாடுகளை நீக்கவும். | இது உங்கள் சாதனத்தில் இடத்தை விடுவிக்கிறது மற்றும் கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்கிறது. |
| அறிவிப்புகளை நிர்வகித்தல் | முக்கியமான பயன்பாடுகளின் அறிவிப்புகளை இயக்கவும். | இது குறைந்த குறுக்கீடு மற்றும் அதிக கவனத்தை வழங்குகிறது. |
| திரை நேர கண்காணிப்பு | உங்கள் தினசரி திரை நேரத்தைக் கண்காணித்து வரம்புகளை அமைக்கவும். | இது நனவான பயன்பாட்டின் பழக்கங்களை வளர்க்க உதவுகிறது. |
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஒரு செயல்முறை, நீங்கள் சரியானவராக இருக்க வேண்டியதில்லை. முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தொழில்நுட்ப பயன்பாட்டை மேம்படுத்த நனவுடன் முயற்சிக்க வேண்டும். சிறிய இலக்குகளை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள், இந்த இலக்குகளை நீங்கள் அடையும்போது, உங்கள் உந்துதல் அதிகரிக்கும். அட்டவணை டிஜிட்டல் மினிமலிசம் உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற பகுதிகளில் அதன் கொள்கைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் மிகவும் சீரான மற்றும் அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
வேலையில் டிஜிட்டல் மினிமலிசத்திற்கு தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு உதவும் சில படிகள் இங்கே:
- பயன்பாட்டு விமர்சனம்: உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள பயன்பாடுகளைப் பார்த்து, உங்களுக்கு உண்மையில் தேவையில்லாதவற்றை நீக்கவும்.
- அறிவிப்பு அமைப்புகள்: முக்கியமான பயன்பாடுகளுக்கு மட்டும் அறிவிப்புகளை இயக்கவும். மற்றவற்றை அணைக்கவும் அல்லது முடக்கவும்.
- சமூக ஊடக வரம்பு: சமூக ஊடக பயன்பாடுகளில் நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தைக் கண்காணித்து, தினசரி வரம்பை அமைக்கவும்.
- மின்னஞ்சல் சுத்தம்: தேவையற்ற சந்தாக்களை அகற்றி, உங்கள் இன்பாக்ஸை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
- டிஜிட்டல் டிடாக்ஸ் நாட்கள்: வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது மாதத்தில் சில நாட்கள் டிஜிட்டல் சாதனங்களிலிருந்து முற்றிலும் விலகி இருங்கள்.
- திரை நேர கண்காணிப்பு: உங்கள் தொலைபேசியின் திரை நேர அம்சத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பயன்பாட்டைக் கண்காணித்து, அதைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும்.
டிஜிட்டல் மினிமலிசம் உங்கள் பயணம் வெற்றி பெற வாழ்த்துகிறோம்! இது ஆரம்பம் தான், காலப்போக்கில் நீங்கள் சிறப்பாக வருவீர்கள்.
Sık Sorulan Sorular
டிஜிட்டல் மினிமலிசத்தைத் தழுவுவது எனது தனிப்பட்ட உற்பத்தித்திறனை ஏன் மேம்படுத்த முடியும்?
டிஜிட்டல் மினிமலிசம் கவனச்சிதறல்களைக் குறைப்பதன் மூலமும், உங்கள் கவனம் செலுத்தும் நேரத்தை நீட்டிப்பதன் மூலமும், நனவான தொழில்நுட்ப பயன்பாட்டின் பழக்கத்தை வளர்ப்பதன் மூலமும் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கிறது. குறைவான அறிவிப்புகள், மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட டிஜிட்டல் சூழல் மற்றும் நோக்கமான பயன்பாடு ஆகியவற்றுடன், உங்கள் வேலையில் மிகவும் திறம்பட கவனம் செலுத்தலாம்.
மின்னஞ்சல் நிர்வாகத்திற்கு டிஜிட்டல் மினிமலிசம் அணுகுமுறையை நான் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
மின்னஞ்சல் நிர்வாகத்தில் டிஜிட்டல் மினிமலிசம் என்பது சந்தாக்களை தவறாமல் மதிப்பாய்வு செய்வது, குப்பை மின்னஞ்சல்களை அகற்றுவது, உங்கள் இன்பாக்ஸை மீட்டமைக்க முயற்சிப்பது மற்றும் மின்னஞ்சல் சரிபார்ப்பை குறிப்பிட்ட நேர வரையறைகளுக்கு கட்டுப்படுத்துவது. இந்த வழியில், உங்கள் மின்னஞ்சல்கள் உங்களை நிர்வகிப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் அவற்றை நிர்வகித்து உங்கள் நேரத்தை மிகவும் திறமையாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்.
சமூக ஊடக போதைப்பொருள் செய்யாமல் சமூக ஊடகங்களை நான் எவ்வாறு நனவுடன் பயன்படுத்துவது?
சமூக ஊடகங்களை பொறுப்புடன் பயன்படுத்த, உங்கள் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும், குறிப்பிட்ட நோக்கங்களுக்காக உள்ளிடவும், டைமர்களைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் பின்தொடரும் கணக்குகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும், உங்களுக்கு மதிப்பு சேர்க்காத கணக்குகளைப் பின்தொடராமல் இருங்கள். அறிவிப்புகளை முடக்கி, உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை நிரப்புவது மட்டுமல்லாமல், கற்றுக்கொள்ள, இணைக்க அல்லது உத்வேகம் பெற சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
எனது தொலைபேசியில் பயன்பாடுகளை அழிக்கும்போது நான் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்?
பயன்பாட்டு சுத்தம் செய்யும் போது, நீங்கள் சமீபத்தில் பயன்படுத்தாத, மதிப்பு சேர்க்காத அல்லது இடத்தை எடுக்கும் பயன்பாடுகளை நீக்கவும். ஒரே செயல்பாட்டைச் செய்யும் பல பயன்பாடுகள் இருந்தால், மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து மற்றவற்றை நிறுவல் நீக்கவும். பயன்பாடுகளை நீக்குவதற்கு பதிலாக அவற்றை முடக்க விருப்பம் இருந்தால், அதை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.
அறிவிப்புகளை முடக்குவது முக்கியமான தகவலை அணுகுவதிலிருந்து என்னைத் தடுக்குமா? இதை நான் எப்படி பேலன்ஸ் செய்வது?
எல்லா அறிவிப்புகளையும் முழுவதுமாக முடக்குவதற்குப் பதிலாக, முக்கியமான அறிவிப்புகளை (எடுத்துக்காட்டாக, குடும்பம் அல்லது வேலை தொடர்பானவை) இயக்கத்தில் விட்டுவிட்டு, மற்றவற்றை முடக்குவதைக் கவனியுங்கள். அறிவிப்புகளை மொத்தமாக சரிபார்க்க குறிப்பிட்ட நேர இடைவெளிகளை அமைக்கலாம், இதனால் குறுக்கீடுகள் குறையும்.
டிஜிட்டல் கோப்பு திருத்துதல் எனது கணினியின் செயல்திறனை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
டிஜிட்டல் கோப்பு ஒழுங்கமைப்பு ஆனது தேவையற்ற கோப்புகளை நீக்குதல், கோப்புகளை தர்க்கரீதியாக வகைப்படுத்துதல் மற்றும் மறுபிரதிகளை உருவாக்குதல் ஆகியவற்றின் மூலம் உங்கள் கணினியின் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது. இது குறைந்த ஒழுங்கீனம், வேகமான தேடல் மற்றும் மிகவும் திறமையான பணி அனுபவத்தை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, உங்கள் சேமிப்பிட இடத்தையும் மேம்படுத்துகிறீர்கள்.
திரை நேர கண்காணிப்பு பயன்பாடுகள் எனக்கு எவ்வாறு உதவ முடியும்?
திரை நேர கண்காணிப்பு பயன்பாடுகள் உங்கள் தொலைபேசி அல்லது கணினியில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைக் காண்பிப்பதன் மூலம் நனவான பயன்பாட்டு பழக்கத்தை வளர்க்க உதவுகின்றன. நீங்கள் எந்த பயன்பாடுகளில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள், உங்கள் தொலைபேசியை எவ்வளவு அடிக்கடி பார்க்கிறீர்கள், நாளின் எந்த நேரங்களில் அதை அதிகம் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பதன் மூலம் உங்கள் பயன்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்.
டிஜிட்டல் மினிமலிசம் தொழில்நுட்பத்தின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது பற்றியதா, அல்லது இது வாழ்க்கையின் பரந்த தத்துவமா?
டிஜிட்டல் மினிமலிசம் அடிப்படையில் தொழில்நுட்பத்தின் பயன்பாட்டை நனவுடன் குறைப்பது பற்றியது என்றாலும், இது உண்மையில் வாழ்க்கையின் பரந்த தத்துவமாகும். இது குறைந்த நுகர்வு, அதிக அனுபவங்கள், அதிக அர்த்தமுள்ள உறவுகள் மற்றும் அதிக கவனம் செலுத்தும் வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கிறது. இது உங்கள் டிஜிட்டல் உலகத்தை மட்டுமல்ல, உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
